Hiển thị 9 kết quả
Hương Kunkuns

Không Nỗ Lực, Đừng Tham Vọng

Cân nhắc Nỗ Lực với những thử thách thay vì chỉ ước mơ Khi không chắc mình mong muốn điều gì cho cuộc sống của mình, bạn chỉ cần đặt cho bản thân câu hỏi: “Bạn muốn nếm trải khổ đau và khó khăn nào trong đời?” Ai cũng mong muốn được thoải mái: sống …

HỌC CÁCH HÀI LÒNG VỚI CHÍNH MÌNH

1. Sự nhận thức: Chú ý khi bản thân đang ngầm so sánh mình với người khác, khi có những lý tưởng, ảo mộng hay kỳ vọng thiếu thực tế, khi những thứ đó ngày đêm giày xéo ta, khiến ta không còn hạnh phúc và chìm ngập trong nỗi đau dâng trào.  2. Sự …

Vượt qua nỗi sợ hãi

1. Lòng tin:Bạn cần luyện tập cho mình một lòng tin tuyệt đối vào bản thân.Tin rằng bạn có thể làm được mọi điều dù cho nó có vô lý đến đâu đi nữa.Bạn phải tin: dù bất cứ tình huống nào xảy ra bạn cũng có thể đương đầu, có thể vượt qua.Thật ra, …

KHẢ NĂNG THÍCH NGHI CUỘC SỐNG CÓ LIÊN QUAN TỚI SỨC KHỎE TÂM THẦN KHÔNG?

Bạn chính là người quan trọng nhất trong cuộc đời bạn. Lo lắng về những gì chưa xảy ra hay đã xảy ra thì chỉ tốn công sức và mệt mỏi thôi. Hãy sử dụng thời gian để làm việc có ích cho đời và quên đi những nỗi buồn lo, biết thích nghi để gìn giữ sức khoẻ tâm trí cho mình, đó mới chính là chân lý của cuộc sống.