Từ khi não bắt đầu phát triển cho đến khi cơ thể chết đi, những kết nối giữa các tế bào trong não luôn được tổ chức lại theo những nhu cầu khác nhau của bạn.
Quá trình tái liên kết linh hoạt này cho phép bạn học hỏi kinh nghiệm và thích nghi với những trải nghiệm khác nhau.
Thái độ sống tích cực là điều tiên quyết giúp chúng ta vượt qua giai đoạn khủng hoảng dịch bệnh. Chúng ta cần điều chỉnh thói quen sống để giữ an toàn cho bản thân, nhưng quan trọng hơn là phải bảo đảm duy trì cuộc sống khoẻ mạnh, giữ tinh thần lạc quan ngay cả khi phải “giam lỏng” mình trong 4 bức tường nhà để phòng dịch.
Keeping a positive attitude is the hallmark of making it through. We need to alter our habits, but we can still have a healthy and reasonably happy life-style even “in captivity”.
Some tips for having good work-life balance5 bí quyết để cân bằng cuộc sống và công việc 1. Make detailed plans: Lập kế hoạch chi tiết 2. Learn to manage your time: Học cách quản lý thời gian của bạn+ Make a daily schedule: Tạo thời gian biểu hàng ngày+ Set a time limit on every task: Thiết lập giới…