Làm Sao Để Ngừng Suy Nghĩ Tự Động Tiêu Cực ANTs?
Tại sao phải ngừng suy nghĩ tự động tiêu cực (ANT = automatic negative thoughts)? Bởi vì: cách bạn suy nghĩ có ảnh hưởng lớn tới cuộc đời của bạn …
3 Meditations To Help You Stay Grounded
Try these three meditations to support you and help you stay grounded amid stress and anxiety
Relaxing Piano Music-Stress Relief Music-Meditation-Spa-Sleep-Calming
Nhạc piano hay, êm dịu, Relaxing Piano Music, Stress Relief Music, Meditation, Spa, Sleep, Zen, Calming Music, Study
Nguyên Nhân Thực Sự Gây Ra Trầm Cảm?
Trầm Cảm có thể xảy ra ở bất cứ ai, bất cứ độ tuổi nào, bất cứ giới tính nào. Nó không chừa một ai. Nhưng nguyên nhân trầm cảm không phải lúc nào cũng được biết đến một cách rõ ràng.
