Hiển thị 3 kết quả

BÀI TẬP TỪ BI VỚI CHÍNH MÌNH

Thực hành Tự trắc ẩn Thời gian cần thiết 15 phút. Cố gắng thực hiện bài tập này một lần mỗi tuần hoặc ít nhất một lần mỗi tháng. Làm thế nào để làm nó Đầu tiên, hãy xác định điều gì đó về bản thân khiến bạn cảm thấy xấu hổ, bất an hoặc …