Trầm cảm sau sinh ở nam giới: Vợ sinh con, nhưng chồng lại là người trầm cảm Hương Kunkuns - Người đồng hành từ trái tim
anxiety, cảm xúc, căng thẳng, depression, mental health, mental iillness, rối loạn cảm xúc, sức khỏe tâm thần, tâm lý, TÂM LÝ HỌC, tâm lý học hành vi

Trầm cảm sau sinh ở nam giới: Vợ sinh con, nhưng chồng lại là người trầm cảm

Nghiên cứu mới công bố của Mỹ cho thấy có tới 4,4% nam giới bị trầm cảm ngay sau khi họ trở thành cha, với các triệu chứng y hệt trầm cảm sau sinh hay gặp ở phụ nữ. Nghiên cứu gây tranh cãi bởi nhiều người cho rằng đàn ông không phải mang thai và sinh con. Tuy nhiên,…

Tiếp tục đọc

Thao túng cảm xúc là gì? Hương Kunkuns - Người đồng hành từ trái tim
anxiety, căng thẳng, depression, mental health, rối loạn cảm xúc, sức khỏe tâm thần, tâm lý, TÂM LÝ HỌC

Thao túng cảm xúc là gì?

Thao túng tinh thần là một hình thức lạm dụng tâm lý khi người vợ hoặc chồng hoặc một người gần gũi, gắn bó với nạn nhân đưa ra những thông tin sai sự thật, khiến cho nạn nhân nghi ngờ những nhận thức, phán đoán, kí ức và thậm chí là sự tỉnh táo của chính bản thân mình.

cảm xúc, OCD, tâm lý, TÂM LÝ HỌC

30 sự thật về tâm lý con người mà không phải ai cũng biết

Sự thật về tâm lý con người mà không phải ai cũng biết 1. Bản năng của con người tự nhiên đã chú ý nhiều đến 3 thứ: tình dục, thực phẩm và sự nguy hiểm. 2. Nếu gặp khó khăn trong việc tiếp cận với người bạn thích, hãy thử kết bạn với bạn bè của họ trước. 3.…

Tiếp tục đọc

KHẢ NĂNG THÍCH NGHI CUỘC SỐNG CÓ LIÊN QUAN TỚI SỨC KHỎE TÂM THẦN KHÔNG? Hương Kunkuns - Người đồng hành từ trái tim
sức khỏe tâm thần, TÂM LÝ HỌC

KHẢ NĂNG THÍCH NGHI CUỘC SỐNG CÓ LIÊN QUAN TỚI SỨC KHỎE TÂM THẦN KHÔNG?

Bạn chính là người quan trọng nhất trong cuộc đời bạn. Lo lắng về những gì chưa xảy ra hay đã xảy ra thì chỉ tốn công sức và mệt mỏi thôi. Hãy sử dụng thời gian để làm việc có ích cho đời và quên đi những nỗi buồn lo, biết thích nghi để gìn giữ sức khoẻ tâm trí cho mình, đó mới chính là chân lý của cuộc sống.

TÂM LÝ HỌC

NGƯỜI TRẦM CẢM KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

Trong các bữa ăn, thực phẩm đóng vai trò cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhiều loại đồ ăn còn giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ rất tốt khi tự vượt qua trầm cảm không dùng thuốc. Nhưng ngược lại, cũng có những thực phẩm người mắc bệnh trầm cảm cần lưu ý, tránh sử dụng để ngăn tình trạng bệnh nặng hơn.

6 BÀI TẬP GIẢM TRẦM CẢM, LO ÂU, MẤT NGỦ Hương Kunkuns - Người đồng hành từ trái tim
rối loạn cảm xúc, rối loạn lo âu, TÂM LÝ HỌC

6 BÀI TẬP GIẢM TRẦM CẢM, LO ÂU, MẤT NGỦ

Nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy tập thể dục làm giảm cảm giác lo âu và khuyến khích cảm giác vui khỏe, tác dụng là ngang bằng nếu không nói là hiệu quả hơn cả thuốc. Dù thể dục không phải là phương thuốc duy nhất để chữa trị những bất ổn tâm trạng, nhưng rõ ràng là nó đóng một vai trò lớn, quan trọng để mọi người nên đưa một vài dạng bài tập vào lịch trình hằng ngày của mình và giúp họ có được trạng thái tốt nhất.

DẤU HIỆU TRẦM CẢM Ở TRẺ EM Hương Kunkuns - Người đồng hành từ trái tim
tâm lý, TÂM LÝ HỌC

DẤU HIỆU TRẦM CẢM Ở TRẺ EM

Thời gian gần đây, các bệnh viện ghi nhận có sự gia tăng đáng kể bệnh trầm cảm ở trẻ em, trong đó đa số là học sinh, sinh viên. Điều này gióng lên hồi chuông cảnh báo với các bậc làm cha mẹ bởi tuy ít được chú ý nhưng số người chết vì nó còn cao hơn cả nạn nhân của tai nạn giao thông.

Lòng trắc ẩn, tâm lý, TÂM LÝ HỌC

4 BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ TINH THẦN ĐỂ VƯỢT QUA GIAI ĐOẠN CÁCH LY XÃ HỘI

Thái độ sống tích cực là điều tiên quyết giúp chúng ta vượt qua giai đoạn khủng hoảng dịch bệnh. Chúng ta cần điều chỉnh thói quen sống để giữ an toàn cho bản thân, nhưng quan trọng hơn là phải bảo đảm duy trì cuộc sống khoẻ mạnh, giữ tinh thần lạc quan ngay cả khi phải “giam lỏng” mình trong 4 bức tường nhà để phòng dịch.
Keeping a positive attitude is the hallmark of making it through. We need to alter our habits, but we can still have a healthy and reasonably happy life-style even “in captivity”.