Sự hổ thẹn (shame) chẳng khác nào căn bệnh ung thư của tinh thần. Nó ăn dần vào chúng ta, làm mờ đi mọi thứ chúng ta trải nghiệm bằng bóng tối của sự ghê tởm bản thân. Và tất cả bắt nguồn từ “sự thiếu hụt của tự tha thứ” (lack of self-forgiveness). Bạn đã bao giờ nói, làm,…
AS I BEGAN TO LOVE MYSELF Cách đây vài ngày, thế giới kỷ niệm năm ngày sinh của tài năng Charlie Chaplin (20/8). Và một lần nữa, bài thơ ông viết đúng 100 năm trước đây được chia sẻ tạo nên một cơn bùng nổ trên Internet. Bài thơ kinh điển mang tên “As I BEGAN TO LOVE MYSELF” (Khi…
Tập tha thứ tất cả trước khi ngủ, để ngày mai khi thức dậy bắt đầu một cuộc sống mới.
Tập yêu bản thân trước, để biết cách yêu người khác.
Tập buông bỏ một số thứ, để chào đón những điều mới tốt đẹp hơn.