(SONG NGỮ)Lời khuyên để sống một cuộc sống trọn vẹn và hạnh phúc là gì? Hương Kunkuns - Người đồng hành từ trái tim
Bài học cuộc sống, cảm xúc, giải phẫu tâm hồn, kiểm soát cảm xúc, làm chủ cảm xúc, tâm lý, yêu bản thân

(SONG NGỮ)Lời khuyên để sống một cuộc sống trọn vẹn và hạnh phúc là gì?

What are tips on living a fulfilled and happy life? Đối với tôi, sự viên mãn có nghĩa là sự cân bằng trong những trải nghiệm hàng ngày của tôi và trong chất lượng tổng thể của cuộc sống của tôi. Một cuộc sống mà tôi thấy có giá trị và cộng hưởng là điều quan trọng để tôi cảm…

Tiếp tục đọc

HỌC CÁCH HÀI LÒNG VỚI CHÍNH MÌNH Hương Kunkuns - Người đồng hành từ trái tim
yêu bản thân

HỌC CÁCH HÀI LÒNG VỚI CHÍNH MÌNH

1. Sự nhận thức: Chú ý khi bản thân đang ngầm so sánh mình với người khác, khi có những lý tưởng, ảo mộng hay kỳ vọng thiếu thực tế, khi những thứ đó ngày đêm giày xéo ta, khiến ta không còn hạnh phúc và chìm ngập trong nỗi đau dâng trào.  2. Sự chấp nhận: Đừng bắt buộc…

Tiếp tục đọc

review
Lòng trắc ẩn, yêu bản thân

LÀM THẾ NÀO ĐỂ NUÔI DƯỠNG NHỮNG ĐIỀU NHỎ BÉ

Trân trọng những điều nhỏ bé nghĩa là bạn dành sự chú tâm vào những thứ nuôi dưỡng và duy trì sức sống của bạn – vào tất cả mọi thứ mà mang đến cho bạn dù chỉ một lượng nhỏ nhất sự hài lòng. Điều này cũng có nghĩa là bạn cần rèn luyện thái độ biết ơn bằng cách để ý đến những thứ thường ngày mà quá dễ dàng để bạn coi chúng hiển nhiên thuộc về bạn.