What are tips on living a fulfilled and happy life? Đối với tôi, sự viên mãn có nghĩa là sự cân bằng trong những trải nghiệm hàng ngày của tôi và trong chất lượng tổng thể của cuộc sống của tôi. Một cuộc sống mà tôi thấy có giá trị và cộng hưởng là điều quan trọng để tôi cảm…
Danh mục: yêu bản thân
HỌC CÁCH HÀI LÒNG VỚI CHÍNH MÌNH
1. Sự nhận thức: Chú ý khi bản thân đang ngầm so sánh mình với người khác, khi có những lý tưởng, ảo mộng hay kỳ vọng thiếu thực tế, khi những thứ đó ngày đêm giày xéo ta, khiến ta không còn hạnh phúc và chìm ngập trong nỗi đau dâng trào. 2. Sự chấp nhận: Đừng bắt buộc…
TẠI SAO BẠN CẦN DÀNH THỜI GIAN RIÊNG CHO BẢN THÂN?
1. Bạn được tìm hiểu bản thân mình. Bạn là người quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn, là người hùng trong câu chuyện đời bạn, và bằng cách dành thời gian cho riêng mình, để là chính mình và để biết chính mình, bạn sẽ chạm sâu vào trái tim và tâm hồn của bản thân, và bạn…
LÀM THẾ NÀO ĐỂ NUÔI DƯỠNG NHỮNG ĐIỀU NHỎ BÉ
Trân trọng những điều nhỏ bé nghĩa là bạn dành sự chú tâm vào những thứ nuôi dưỡng và duy trì sức sống của bạn – vào tất cả mọi thứ mà mang đến cho bạn dù chỉ một lượng nhỏ nhất sự hài lòng. Điều này cũng có nghĩa là bạn cần rèn luyện thái độ biết ơn bằng cách để ý đến những thứ thường ngày mà quá dễ dàng để bạn coi chúng hiển nhiên thuộc về bạn.
Muốn hạnh phúc thì hãy tránh ba điều: Đừng ngủ quá muộn, đừng yêu quá sâu, và đừng mong muốn quá nhiều
Tập tha thứ tất cả trước khi ngủ, để ngày mai khi thức dậy bắt đầu một cuộc sống mới.
Tập yêu bản thân trước, để biết cách yêu người khác.
Tập buông bỏ một số thứ, để chào đón những điều mới tốt đẹp hơn.